ずっと先延ばしにしていたランニングを先日再開し、ほぼ毎日続けている。定期的に走っていた頃から、もう2年も経っている。 体力も筋力も落ちていて、代謝も下がっていると感じてはいたものの、実行に移せてなかった。 なんだかんだ、こういうことは、ただ決…