2022-08-04から1日間の記事一覧

優秀なインストラクター(もしくはトレーナー)

今日はがんばってフィットネスにGO。 まだ太腿痛かったけど、トレーニングもした。 今日も目がキラキラのお兄さんが担当だった。 いろいろ説明とかしてもらったけど、体幹を掴むのはまだまだ先だな。 なんかでもめっちゃ励ましてくれるし、がんばって続けよ…