蓄え

冬休みということで講習があり、通常授業と併せると朝から夜まで詰まっていて、昨日までフルでした。
クラスや内容にもよるのですが、昨日はピークで、思考も感覚も方向性も擦りきれてしまってました…

今日はやっと落ち着いて、出勤までに一息つく時間があったんだけど、それだけでかなり違った。

年明けて、たった1週間なのに。
どんどん脂肪を蓄えて、体型も変わりつつある、今日この頃。

結局、大切なのは精神面な訳で。

精神が安定すると、体調も落ち着く。

これから、かな？