最近、寝ても寝ても眠い。
気圧のせいもあるのか・・・
まぁ、スパッと起きられることが少ないタイプではあるのだけれど。
もしかしたら、最近始めた睡眠時のマウスピースも影響しているのかもしれない。
装着すると違和感があり、顎の位置が不明確になるというか・・・
口がうまく閉じられない感じがするし、何より噛み合わせがズレる。
いや、それが狙いなんでしょうけど。
噛めないようにしてるんですよね、多分。
歯軋りが酷いのはずっと認識していたけど。
引っ越して歯医者さんが変わったことで、そこのケアをすることになった。
それはきっと、良い方向に向かうんだと思える、なんとなく。
確かに、前歯がめちゃくちゃ削れていたんだよね・・・
いつからこんなに酷くなったのか。
肩凝りで頭痛が酷くなった頃からなんだろうか。
とにかく、マウスピースにも慣れて、熟睡できるようになったらいいな。
