今回アロマトリートメントを受けてくれたＴ先生と、自己愛について語った。
自分を大切にすること。
セルフイメージも低いし、ついつい自分を後回しにしてしまうけれど、もっと自分を労わったり癒したりすることが必要ですね、と話した。
心地良いことを自分に与える。
好きなことをする、好きなものを食べる、好きな人と話す。
それは我儘ではなくて、自己愛。
そんな話になりました。
アロマトリートメントをすることが、心のセラピーにもなるんですよね。
Ｔ先生、ありがとうございました！
そういえば今回のトリートメントで「脳がほぐれた」と言っていたＴ先生。
感性が豊かですよね〜
