とかく、自分のことに対して、厳しい目を向けがちだ。
自己肯定感が、低い。
全ての元凶は、それかもしれない。
サロンをオープンさせるために行動を起こしたことが素晴らしい、と何人もの友人から言われた。
それに対して「いや、（お金があったら）誰でもできるよ」「何もすごくないよ」と言い続けてきた。
何もすごくない。
始めるだけなら誰でもできる。
行動に移したことに対して、何もすごくないと思ってしまったら、そこから先も窮屈だ。
全てに対して、「わたしは何も大したことをしていない」という自己暗示にかかってしまう。
そう、その思考こそが、自分を邪魔している。
少し前に見た、乙女座さんに向けた動画で、「大丈夫、よくやっているよ、と自分の肩をさすってあげて」というのがあった。
なんでも分析してしまう乙女座は、自分に対しての分析も容赦ないし、完璧な状態を保った美しいものを好むからこそ、自分に対しても辛口になる。
そうでなくても、母親から褒められなかったから自己肯定感が弱いのだ。
もう母親のせいにして停滞しているつもりはない。
ただ、そこを意識しないと、どうしても今までのパターンに引っ張られてしまう。
だから、「よくやっているよ」と、自分に声をかけてあげる必要がある。
自己肯定感を上げる必要がある。
自画自賛でもいい。
素敵な居心地のいい場所に自分がいると、まずは自分が信じよう。
写真は、自分でアレンジしたもの。
リーズナブルなお花で、そこそこ良い感じに仕上げるのが、わたしのテーマ。
