「眠れない」は危険信号

寝なきゃいけないのに、眠れない。

明日はいつもより出勤時間が早いのに、眠れない。

神経がピリピリしすぎて、眠れない。

眠くなるから就寝前にと渡されていたアレルギーの薬を飲んでみたりしたけど、眠れない。

頭の中が忙しくて、眠れない。

やらないといけないこと、考えないといけないこと、やっても無駄に終わったこと、考えても上手くいかなかったこと、もう仕方のないこと。

いろんなことがぐるぐる回って、眠れない。

「眠れない」は危険信号だから。

早く脱却しよう。