なんかYouTube見てたらHSPの動画があって、それで書こうと思っただけど。
特徴に「共感しやすい」というのがあるんだけど、わたしの場合、辛い気持ちを想像すると、実際胸がズキッと痛くなるんだけど、そんな人、他にもいるんだろうかといつも思う。
「辛いよね。。」とかいう共感レベルを遥かに超えて、身体が痛むって・・・
共感するにもほどがあるだろう、と自分で思う。
しかもこれ、どんどん敏感になっている気がする。
昔はこんなにズキッとしなかったような・・・
泣いちゃうことも増えたかも。
父方の祖母も、会うとよく涙ぐんでいた。
ぼんやりと、感受性が強いんだろうな・・・くらいに捉えていたけど、彼女もHSPだったんだろうなー。
相手の雰囲気がわかりすぎて、自分の感情を出せないことも多い。
それが結果的に良くない方向に向かってしまうと、予見していたのになー、と、さらに落ち込む。
気づいていなければ、そんなことを思うこともないのに、と思う。
察知できたからって常に避けられるわけでもなく、そのジレンマに悩まされる。
さらに厄介なのは、敏感なのに出してるエネルギーが強いということ。
強い人だと思われがちなのも、話が拗れるもとになっている気がする。
しかもそれ、自己防衛のためにエネルギーでシールド作って守ってるだけだったりする。
その動画の中でも、「関わるとめんどくさい人なんじゃ？」と言っていて、確かにそういう側面があるなー、と思った。
自分でも思うからね。
いちいち反応しちゃって、本当にめんどくさい。
でも最近は特に思う。
どこかで活かせれたらいいんだけどな、と。
そしたらこの胸の痛みも、報われるんだけどな。
